老人饮食:不宜多吃甜食

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    老年人   属于     糖尿病   高危人群,年龄越大越容易罹患糖尿病。有不少老年人本来就是隐性糖尿病或轻症糖尿病患者,平日没有什么明显     症状   ,空腹时做血糖、尿糖     检查   也往往正常,若不查餐后血糖根本不知其患有糖尿病。在此种情况下如果大量摄入糖和甜食或输入     葡萄   糖,就会迅速演变为显性糖尿病。因此,老年人要尽量少吃糖和甜食。


     

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