水果皮的功效你知道多少

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发布：2022-06-04 13:09:14 来自纯情小火鸡觅知友会员

香蕉皮保护眼睛

台湾研究人员发现，香蕉皮提取物富含血清素，有助于缓解抑郁症。香蕉皮中的叶黄素可以保护眼睛细胞免受紫外线伤害。吃法：将香蕉皮加水煮10分钟，冷却后饮用

大蒜皮抗氧化

日本研究发现，大蒜皮中含有6种不同的抗氧化剂。去除大蒜皮的时候，其中抗衰老护心脏的苯丙素抗氧化就会白白浪费。吃法：在整个新鲜大蒜头上淋上橄榄油，然后放入烤箱，与烤制食品同烤同食。

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卵巢囊肿食疗法
女性除了形体的健康外，生殖健康更为重要。现代的女性一个个都是女强人，对自己的身体状况并没有很多的关注。特别是卵巢囊肿这些问题，不知道如何应对。卵巢囊肿能够吃什么来治疗呢?卵巢囊肿能吃什么1、饮食宜清淡，不适宜食
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女性中医养生预防早衰食疗
中年女性来自家庭和工作的压力都比较大，容易提早衰老。小编建议可以用中医理论的食疗治疗，早衰的治疗从预防开始，就从食疗开始吧。葡萄苹果粥葡萄100克，胡萝卜100克，包心菜150克
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三文鱼和大马哈鱼的区别
科属不同三文鱼：为动物界、脊索动物门、脊椎动物亚门、辐鳍鱼纲、新鳍亚纲、鲑形目、鲑科、鲑属与鳟属溯河洄游性鱼类。大马哈鱼：为动物界、脊索动物门、脊椎动物亚门、硬骨鱼纲、辐鳍亚纲、鲑形目、鲑科、太平洋鲑属(大马哈鱼属)冷水性溯河
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高血压吃什么高血压病患者的饮食配方
高血压患者不仅要像糖尿病患者一样控制饮食，还要注意生活上任何影响血压的治疗。高血压病人应该吃什么好呢，如何把握饮食的原则是十分重要的。随着人们生活水平的日益提高，饮食习惯的改变，高血压患者的人数呈逐渐上升的趋势，许多人都是因为不良
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剩的米粥怎么做饼超有嚼劲带米香味儿的米粥饼
剩的米粥怎么做饼：极简米粥饼材料：剩大米粥1碗，面粉一碗。做法：1、大米粥倒在盆里，倒入面粉，加盐，把粥和面搅成干面装。2、电饼铛里放上油，把面用手按压成饼状，放进去，两面煎至焦黄即可。
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成都美食之夫妻肺片的来历及做法
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萝卜枸杞粥护眼又养生的辅食食谱
主料米20ml白萝卜20g红萝卜20g枸杞适量水或高汤适量制作步骤1.米洗净后放入冷冻库冷冻至结冰;
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苹果醋是酸性还是碱性
苹果醋是酸性还是碱性苹果醋是口感为酸性的碱性饮品。虽然苹果醋从ph值上看属于酸性食品，喝起来口感也呈酸性，但如果按照在健康方面流行的“酸碱食品”来看，它的代谢产物是各种碱性离子，属于碱性食品。因此，苹果醋是口感为酸性的碱性饮品。如何自
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紫菜汤怎么做好喝
紫菜汤怎么做好喝：花蛤紫菜汤材料：花蛤300g、紫菜5g、盐适量、香菜适量、姜适量、麻油适量。做法：1、提前将蛤蜊用盐水浸泡2小时以上，用刷子将花蛤表面清洗干净。2、准备好紫菜，香菜洗净切成段。3、锅中注
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蒸馒头泡打粉怎么用泡打粉是什么
蒸馒头泡打粉怎么用泡打粉又称为发粉，是一种由小苏打粉再加上其他酸性材料所制成的化学膨大剂，有使食物达到膨松、口感细緻的效果，只要少量的泡打粉就会使得馒头看起来蓬松、面皮松软，色泽较白等。蒸馒头在使用泡打粉的时候，可以把泡打粉和面粉混合在一起搅拌均匀，冬天的
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早餐吃高蛋白能保持健康身材
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赤灵芝价格多少钱一斤
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金斯利安多维片是叶酸吗
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孕妇什么时候喝牛奶好
喝牛奶是孕妇补钙最好的方法之一，牛奶的营养价值高，含有丰富的钙元素。孕妇应该什么时候喝牛奶更有利于钙质的吸收呢?牛奶对于老人、儿童、成人来说都是非常好的天然营养品。它不仅能够帮助儿童健康成长，而且有利于身体的康健
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这几款沙拉，好吃健康还瘦身！
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草莓麦片粥
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木犀瓜片是什么菜系木犀瓜片是一道山东鲁菜，是一款色泽鲜艳诱人，口感清香鲜美的山东家常菜。木犀本来是生长在中国的西南部，现在全国都有栽培。它适应在亚热带气候中生长，喜欢湿润温暖的地方。在土层深厚、排水性能良好的肥沃的偏酸性的土壤中扎根。木犀喜爱阳光，喜爱洁净
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怎么凉拌尖椒这几种做法人人都爱
怎么凉拌尖椒：凉拌黄瓜尖椒材料：黄瓜200克，尖椒100克，油适量，盐适量，鸡精适量，生抽适量，芝麻油适量。做法：1、黄瓜洗净后切丝;尖椒也切丝后放入
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新鲜的核桃怎么去绿皮
新鲜的核桃怎么去绿皮：直接去皮青皮核桃也可以直接去皮，必须先用刀子把青皮核桃的外层青皮剥下来，然后再把它放入清水中，用刷子去刷它的表面，再用清水冼净，最后还要用针把核桃仁缝隙中的残留果皮一一剔除，这时青皮核桃的果皮也就全部去掉了。新鲜的核桃怎么去绿
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荔枝可以放冰箱里吗
荔枝可以放冰箱里吗建议最好不要将荔枝直接放在冰箱保存，荔枝是热带水果，和芒果一样害怕低温，不宜放在冰箱。一般来说，在温暖地区，尤其是夏季栽培生长的水果，比在气候较冷的地区和秋季栽培生长的水果耐低温的能力要差。如果放在冰箱里冷藏，反而会
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