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银耳 冰糖 羹
咳嗽咳很久都不好?不妨试一试银耳冰糖羹,可以滋阴润燥,化痰止咳。适用于肺阴不足所致的干咳少痰,不易咳出,阴润燥,化痰止咳。
①你需要准备的原料……
银耳10克,冰糖20克。
②银耳冰糖羹该怎么制作……
1.银耳去蒂,拣净杂质,用冷开水浸泡至胀大变软。
2.银耳、冰糖放沙锅中,加水适量,用文火炖煮10分钟,至银耳松烂、汤汁稠时即成。
③你要注意些什么……
将银耳冰糖羹当夜点食用,每晚1次,对你的咳嗽很有效哦。
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