糯米粉这样做太美味,清凉爽口,是甜点又是主食,吃后念念不忘!

4278

发布:2022-06-04 05:40:40  来自 云纹梦纷蝶 觅知友会员

说到驴打滚,我们都很熟悉,那软滑的口感,艳丽的颜值,加上甜蜜的味道,每个人都特别喜欢。其实我们还有一款做法简单,但口感更加美味的糯米团,虽然它和打滚有些神似,但是却有不一样的感觉哟!


02.jpg

今天我们就来做一款抹茶豆沙糯米团,它保留了传统糯米团的软嫩,再加上抹茶的点缀和豆沙上的甜蜜,越吃越过瘾哦!不论是当甜点还是当早餐,亦或是待客都是非常棒的选择!今天大家就来感受一下这款特别棒的美食吧!比驴打滚更加香甜可口的甜点,颜值超高,看一眼就馋得不行!


03.jpg

每吃一口都有不一样的感觉,而且做法也不难,每个人看一遍都能轻松学会。糯米粉这样做太美味,清凉爽口,是甜点又是主食,吃后念念不忘!你肯定很喜欢的,这款甜点尤其是孩子的最爱呢!以后在家想做甜点,又不知道做什么的时候,不妨试一试这款抹茶味的糯米团吧!


【抹茶糯米团】

制作配料:糯米粉150克 白糖35克 牛奶210克 抹茶粉5克 豆沙200克

制作方法:

1、糯米粉、白糖、牛奶混合,放入大碗中;


04.jpg

2、抹茶粉加点清水化开,再加入糯米糊中搅拌均匀;


05.jpg

3、隔水上锅蒸大约20分钟,然后出锅后趁热揉入15克黄油,再晾凉;


06.jpg

4、准备豆沙分成大约32克的小剂子备用;


07.jpg

5、糯米团分成小剂子,每个大约在40克左右;


08.jpg

6、取一个糯米团,盖上一层保鲜膜,稍微擀薄一点儿,包入一个豆沙;


09.jpg

7、包起来后放在盘子里,盘子里提前铺一层保鲜膜防沾;


10.jpg

8、最后筛一层抹茶粉即可;


12.jpg

9、我们的糯米豆沙团就做好了,这次做了清爽怡人的抹茶口味,吃起来回味无穷,太香了,尤其是冷了之后,软糯的外皮搭配香甜的豆沙,咬一口太过瘾了,这款甜点特别适合天热的时候吃,开胃又解馋,热量低,吃不胖,做法也简单,不需要烤箱,蒸一蒸就可以,真的非常的方便!


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 各地特色面条怎么吃才健康?
    面,在中国的饮食文化中扮演了十分重要的位置。虽然中国疆域辽阔,但是每个地方的面都具有各自的特色,而且每个地方的面的吃法都不一样,那么这些各具特色的面条,应该怎么吃才健康呢?东阳春面酒后来一碗阳春面
  • 宝宝补钙食谱—松子毛豆炒干丁
    我国膳食构成主要是以含钙成分低的谷类食物为主,同时蔬菜供应量较大,植酸、草酸及植物纤维等摄入量相应较多,影响钙在肠道内的吸收。造成钙摄入量不足。因此,对幼儿补钙而言,更重要的是调整饮食结构,注意饮食多样化,多食含钙丰富的
  • 青木香为什么被禁用
    青木香为什么被禁用青木香之所以被禁用是因为其具有非常强的肾毒性,青木香中含有马兜铃酸,可导致急性肾衰竭、急性肾小管坏死等严重毒副作用。其实早在2004年就已经引起了国家的高度重视,并于2004年就禁用马兜铃酸含量较高的马兜铃科植物“广
  • 适合8到12个月宝宝的食谱推荐
    适合8到12个月宝宝的食谱这阶段的目标是逐步建立全天三餐三点的饮食模式:即早晚喝奶,午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条,上午9点及下午3点左右各一次点心,一天共有6次。到8个月时大多数宝宝也能够吃“手指
  • 吃9种食物容易患上胃病
    1.西兰花和卷心菜西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者,不但富含大量维生素和膳食纤维,还有防癌、抗衰老的功效。但即使富含膳食纤维和多种营养素,这些蔬菜也不能完全相信是健
  • 吃火锅暗藏寄生虫的食材
    立冬后,随着气温逐渐下降,热气腾腾的火锅开始成为人们餐桌上的常客。可不少人在涮火锅时,贪图“鲜”“嫩”,只把肉片、鱼片和蔬菜在汤料中烫一下就塞进了嘴里。长沙市疾控中心发出健康提示:市民冬季进补要避免进食生鲜的或未经彻底加
  • 冬季女人怕冷可能缺铁多吃9富含铁的食物
    血液中缺铁让你更怕冷人体的热量来源于营养物质的氧化过程,在这个氧化过程中最需要的是氧。而人体内的“氧气搬运工”是含铁血红蛋白。所以,冬天是体内氧气搬运工最忙最累的日子。在人体中,铁是制造血红蛋白的重要原料,血红蛋白是红细胞内的主要
  • 八大最营养蔬菜新排名
    萝卜缨2/3杯萝卜缨中维生素K和叶黄素的含量达到DRI100%。维生素C达到DRI的75%以上。吃法:简单的吃法是洗净蘸酱。也可凉拌,或者炒肉丝。莴苣1.5杯煮熟的莴苣
  • 水果也有寒热之分夏季吃水果先分清寒热
    今天对垒的是水果界的两个阵营——“热血沸腾”的热性水果,以及“寒气逼人”的寒性水果。热性水果,比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等都是温热类的水果,可以助火,热量密度较高,糖分也高的水果。吃下热性水果后,肝脏的葡萄糖磷酸化
  • 女人吃鱼受益良多
    鱼类的营养丰富,能补充人体所需的营养元素。特别是对女性朋友来说,更为重要。一、孕期吃鱼对胎儿有好处丹麦科学家发现,经常吃鱼的孕妇出现早产和低体重
  • 9个月宝宝食谱:杏仁苹果豆腐羹
    9个月宝宝食谱:杏仁苹果豆腐羹原料:豆腐(北)100克、苹果70克、香菇(鲜)30克、杏仁30克、香油5克、盐2克制作方法:1、将豆腐切小块置水中泡一下捞起;冬菇搅成茸和豆腐煮滚,油盐调
  • 警惕!隔夜开水千万不要喝
    水烧开可把细菌杀死,除去有害人体的物质,因为自来水都经过氯化处理,氯与水中残留的有机物相互作用,会形成卤代烃、氯仿等有毒的致癌化合物。当水温达到90℃时,卤代烃含量上升到191微克/升,氯仿上升到177微克
  • 九种食物小心致癌
    1、咸鱼咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐,在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。虾酱、咸蛋、咸菜、腊肠、火腿、熏猪肉同样含有致癌物质,应尽量少吃。2、烧烤食物烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪、烤羊
  • 这些动物的头不能吃
    许多人喜欢吃鸡头、鸭头、鹅头以及鱼头等。确实,这些鱼、禽类的头很好吃,而且营养价值也很高。可是,这些“头”的害处也不少。就拿鸡来说,民谚道:十年的鸡头赛砒霜。意思是说,鸡越老,鸡头毒性就越大。用现代的医学观点来分析,其原因是鸡在啄食中会吃进含
  • 猪肝含毒莫走进食物补血的误区
    误区一:多吃猪肝能补血猪肝是猪体内最大的解毒器官,各种有毒代谢产物与饲料中的某些有毒物质,都会留在猪肝内,并经它解毒后进入肾脏,再通过小便排出体外。猪肝中含有毒素的血液是分散存于数以万计的猪肝窦中的,猪肝有营养也有大量毒素,补血效果
  • 宝宝最好别吃的4种食物
    1.皮蛋皮蛋味道特殊,吃起来别有一番风味,有些宝贝很喜欢吃。妈咪认为皮蛋是鸡蛋加工而成的,既有营养又味道让宝贝喜欢,所以家里的餐桌上经常出现皮蛋。但是,皮蛋并不适合给宝贝多吃,过多地食用会损害宝贝
  • 改善男性早泄的十道食谱
    早泄是最常见的男性的身体症状之一,但却是男人很敏感的一个话题,即使它的发病率占成年男子的1/3以上。那么,早泄的表现有哪些呢?下面,小编
  • 中秋国庆节假日饮食注意事项
    很多中国人节假日,都会让吃成为主要的事情。因此,不少人都会有大小不一的聚会,因此不少人在节假日之后都会患上节假日综合症,如果节日后辛苦,那我们何必不在节假日期间注意下饮食呢?节假日美味佳肴琳琅满目,特色小吃应接不暇,亲戚朋友聚会不断,很多人在欢乐气氛的衬托
  • 九个月宝宝食谱推荐
    豆腐糊:买来的盐卤豆腐加点水放入锅中用大火煮,边煮的时候加把豆腐压碎。煮的时候不要太长了。最后加少许盐稍微调味一下就可。豆腐好消化而且最主要的是含有丰富的蛋白质对宝宝的成长有很大的帮助。
  • 儿童食谱之白萝卜炖大排
    白萝卜有赛人参之美称,可见其营养丰富,且有滋补润心、通气活血之功效,小儿伤风感冒、咳嗽吐痰,吃此菜(或喝汤)后,可立见功效。原料:猪排1000克,白