双菇煮鸡肉

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材料:     鸡胸肉、金针菇、香菇、九层塔、太白粉、蛋    

调味料:     蚝油     、花生油、   盐     、酒   胡椒粉    

做法:    

1、鸡胸肉切细长条,加盐及酒,腌约20分钟,沾蛋液后再加太白粉。

2、金针菇去除根部洗净,新鲜香菇洗净切片备用,九层塔亦洗净备用。

3、热锅加入油,先放入入鸡胸肉拌炒,再放入金针菇、香菇及所有调味料拌炒,待熟软后加入九层塔拌炒即可。

菜肴功效:     此道餐点热量低,味道佳。

 

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