糖尿病患者饮食指南

  糖尿病    到现在依然是一项无法根治的疾病，糖尿病患者的血糖很不稳定，但可以通过健康饮食和药物的控制，得到更好的控制，治疗糖尿病。在日常饮食中，糖尿病人的饮食，会直接决定了患者血糖的升降。你知道，糖尿病人的饮食要注意哪些问题吗?下文介绍了糖尿病人的饮食指南。

  1 少吃多餐  

如果糖尿病人一顿摄入了大量糖分的话，体内的血糖会出现骤升的情况，这对糖尿病的治疗是没有好处的。所以，在日常饮食中，糖尿病人最好根据少吃多餐的原则，每顿吃七分饱，进食次数可以适量多一些。

  2 不能吃高糖食物  

在很多食物中，有一种叫做高糖食物的种类。高糖食物含糖分高，如果糖尿病人食用，会不利于血糖的控制。所以，像是     西瓜    、     芒果    、     香蕉    这样的高糖食物，一定要控制用量，少吃为好。

  3 不能喝酒  

虽然说少量的饮酒，有利于身体健康，但是，对于糖尿病人来说，喝酒会伤害到他们的肝脏，不利于血糖的控制。长期喝酒，会增加出现糖尿病并发症的风险。所以，糖尿病千万不能喝酒。

  4 少吃油腻的食物  

黄油、猪油，这些食物都属于高脂肪的食物，含有大量的胆固醇。糖尿病人如果经常食用油腻的食物，就会造成血脂的升高，这样也不利于控制血糖。所以，糖尿病人要注意饮食上的清淡和合理的搭配。

以上就是糖尿病人的饮食注意事项。糖尿病通过药物的治疗，和糖尿病饮食的调理，是完全可以让血糖降下来的。控制血糖，可以降低得糖尿病并发症的风险，所以，糖尿病人一定要注意饮食的搭配和调理。

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