防治宝宝湿疹食谱推荐——薏米红豆粥

宝宝     湿疹    怎么办?家长看了很揪心?看到小宝宝脸上的疙瘩，还有听到宝宝因皮肤     瘙痒    而焦躁不安的哭声，父母心里一定不好受。下面我们就来看看防治宝宝湿疹的食谱吧!

  薏米红豆   粥     ：减轻宝宝体内湿气  

  主料：    薏米100克

  辅料：    枣(干)25克，赤小豆50克，仙鹤草10克

  调料：    白砂糖30克

  制作方法：  

1. 将薏米、红豆以温水浸泡半日;

2. 用纱布将仙鹤草包好;

3. 大枣去核浸泡;

4. 将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中;

5. 加水煮成稀粥，最后撒上糖调味即可。

  【温馨提示】    薏米红豆粥是治湿邪最好的药。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。