蓝莓松饼的做法这个步骤不要太简单

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发布:2022-06-10 06:30:33  来自 我陪着你走 觅知友会员
  • 主料


    •  低筋面粉      100g    

    •  泡打粉      3g    

    •  蓝莓果酱      10g    

    •  无盐奶油      20g    

    •  鸡蛋      1个    

    •  牛奶50      ml    

    •  蓝莓      10g    

  • 制作步骤


    • 1. 取一中碗,放入低筋面粉、泡打粉、蓝莓果酱、无       盐         奶油、鸡蛋与       牛奶         ,搅拌均匀后即成蓝莓面糊,静置半小时。

    • 2. 以小火热油锅,放入步骤1的蓝莓面糊(1片约需35g),并放上蓝莓5g。

    • 3. 约1分钟后翻面,再持续慢煎1分钟。

    • 4. 待双面都呈现金黄外观,即完成。

    • 5. 装盘时,可用蓝莓果酱少许和新鲜蓝莓5g做装饰。

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