孕妇糖尿病吃什么水果好

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发布：2022-06-11 09:15:14 来自清净☆莲花香觅知友会员

对于一些糖尿病患者家属的询问，亲亲宝贝网专家在此做出回应，糖尿病人不是不能吃水果，对于水果的选择，也需要一些方法。其实只要血糖控制平稳，可以适量吃一些水果。但糖尿病患者选食水果应该掌握以下四个原则：

(1)吃水果的前提： 在血糖控制稳定(即空腹小于8毫摩尔，餐后小于10毫摩尔)后，才能适当吃些水果。

(2)吃水果的时间： 要选在两餐之间空腹时吃，如上午10点~10点半，下午4点左右，晚上9点~10点。

(3)吃水果的数量： 数量不可过多，或计入总热量(一般而言100~200克水果相当于25克粮食)。

( 4)吃水果的品种： 糖尿病人能吃什么水果?糖尿病人吃什么水果好?应选择水分高、糖分低的水果(如：草莓、猕猴桃、梨、哈密瓜、西瓜、柚子、橙子、苹果等)

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