宝宝们夏季爱喝的美味粥

  对于宝宝的健康而言，是家人的殷切希望，那么夏季该饮用哪些   粥     呢，下面为 您推荐一道——益气清暑粥。  

  用料：    取西洋参1克，北沙参10克，石斛10克，知母5克，粳米30克。

  制法：    先将北沙参、石斛、知母用布包加水煎30分钟，去渣留汁备用。再将西洋参研成粉末，与粳米加入药汁中煮成粥，加白糖调味，早晚服用。

  功效：    西洋参益气养阴，北沙参、石斛、知母养阴清热止渴。

  适合人群：    适用于发热持续不退，口渴，无汗或少汗的患儿。