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最喜欢吃的几道四川凉菜。
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对于宝宝的健康而言,是家人的殷切希望,那么夏季该饮用哪些 粥 呢,下面为 您推荐一道——益气清暑粥。
用料: 取西洋参1克,北沙参10克,石斛10克,知母5克,粳米30克。
制法: 先将北沙参、石斛、知母用布包加水煎30分钟,去渣留汁备用。再将西洋参研成粉末,与粳米加入药汁中煮成粥,加白糖调味,早晚服用。
功效: 西洋参益气养阴,北沙参、石斛、知母养阴清热止渴。
适合人群: 适用于发热持续不退,口渴,无汗或少汗的患儿。
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