如何健康备孕？推荐好孕汤

有些朋友   备孕     喜欢采用饮食备孕法，其中，中医推荐的好孕汤更是有利于快速   怀孕     。小编推荐几款好孕汤，坚持食用三个月，促进更健康怀孕喔。

配方一：乌鸡半只+黑豆100克(泡水)+干黑木耳一把(泡水)+当归10克+   枸杞     一把+生姜5片+红枣3粒=用炖盅煲汤喝效果很好。

【此配方适合于无卵泡或者有   排卵     障碍的姐妹们。此配方可促使卵泡生长，且有使子宫内膜增厚的效果，建议   排卵期     正常的人为   月经     干净第二天开始食用，隔天喝一次，一直到排卵为止。对排卵延后的人建议为月经第四天开始食用，连续食用3天后改为隔一天吃一次。注意的是，子宫内膜太厚的姐妹不适合吃大量的黑豆，因此减量黑豆的量或者除去黑豆再煲汤。】

配方二：鸽子一只(或)鹌鹑2只+党参30克+五味子10克+红枣3粒+鹌鹑蛋10个+枸杞一把=用炖盅煲汤喝效果很好。

【此配方适合于气虚   肾虚     导致的不孕和着床不顺。建议月经第4天开始食用，隔天一次，连续吃10次】

配方三：鸽子一只+沙参5根+鹿茸10克+鲜淮山500G+生姜5片+枸杞一把+牛蒡300G+酸枣10粒=用炖盅煲汤喝效果很好。

【此配方适合于   宫寒     导致不孕的人。此配方有除湿袪寒补气的功效，效果很好。建议月经第一天开始食用，连续食用4天后，改为隔一天吃一次。再吃6—8次。牛蒡主要以除湿功效为主，因此没有湿气的人可以不用放。】