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一个月前发布来自通证宝觅知友会员 L1

通证宝爱心置换区块链存证平台：置换有价爱心无价，爱心有回报爱心价更高。咨询合作：0571-86407713通证宝区块链存证爱心置换易物平台是一种新兴商业模式，前景广阔，市场巨大。它是以专业的电子商务平台为基础，引入银行卡的结算体系，利用易物额...展开全文c

通证宝爱心置换
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怎样跑步最减肥？公认3种跑法，疯狂甩肉，让燃脂效果翻倍563

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

跑步能让人在简单的动作中得到前所未有的满足，无论是以健康为出发点，还是以减肥为目的，跑步都是很多人选择的一种运动方式。跑步到底有哪些好处呢？1、跑步时运动减肥中最有效最简便的方法，只要长期坚持跑步+控制饮食，不仅能减肥，还不容易反弹；2、对于上班族来说...展开全文c

运动达人圈
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九月瑜伽：怀揣希望去努力，静待美好的出现654

一个月前发布来自拿把雨傘裝蘑菇觅知友会员 L1

瑜伽能减肥吗?时下许多人都投入到瘦身瑜伽中,因为这样能让他们的身材越来越好。分享关于瑜伽减肥方法的最新信息及各种方法。

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养生保健圈
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网红“流浪大师”登上央视节目白岩松用6个字点评697

一个月前发布来自乱山深处水萦回觅知友会员 L1

流浪大师沈巍登上央视栏目白岩松6字点评：有钱难买喜欢近日，流浪大师沈巍大火了一把。本是流浪汉的他，却在网络上掀起了一场不小的舆论，甚至还登上了央视舞台，在央视新闻《新闻周刊》上，获得央视的正面评价：这并不是一种逃避的表现，因为每个人都有自己选择如何生...展开全文c

精彩生活圈
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跑步三个月，还是只能跑3公里！不要急，高效进步法了解一下557

一个月前发布来自白裙红衣的姑娘觅知友会员 L1

刚开始跑步的时候，我以为跑步很难，每次看见别人一口气能跑十几公里，20km甚至40km，我心里就很纳闷，人怎么能一口气跑这么远？这也太不符合常理了！后来我也爱上了跑步，刚开始确实跑不远，只能跑1，2km，后来慢慢坚持，不断找正确的方法训练，终于从2km...展开全文c

飞脚酷跑运动圈
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汽车的“手脚” 你养护好了吗？561

一个月前发布来自肖克汽车俱乐部服务商 V1

汽车轮胎就像人的手脚一样重要，一旦手脚出现问题，整个人就不能正常工作了。轮胎也一样，轮胎如果出现小问题不及时解决，就可能影响到整条轮胎，从而使轮胎不能正常工作，车辆不能再为您服务。日常行车中，很多车主往往忽略了轮胎自查的这一细节，从而导致轮胎不能用。那...展开全文c

精彩生活圈
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北京“张裕”葡萄酒小镇……万亩葡萄庄园，千方地下酒窖……567

一个月前发布来自冷颜温柔冰寒天觅知友会员 L1

张裕爱斐堡酒庄，既能满足踏青游玩的愿望，还能有葡萄树认领、葡萄酒品鉴等丰富活动,开心并充实的时光，才不负现在季节。

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精彩生活圈
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瑜伽不仅是修行的艺术，更是生活的艺术679

一个月前发布来自夜未央樱花落觅知友会员 L1

如果现在没有成就，那又怎样呢？你还是会在瑜伽中大获益处，你的生活还是会因为瑜伽而变得越来越美好

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养生保健圈
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关中最让人惋惜的古镇，场景制作优美，却几乎无人问津670

一个月前发布来自姐时淑女时汉子觅知友会员 L1

陕西关中附近的古镇有很多，比如这两年很火爆的袁家村、马嵬驿等，也掀起了一阵古镇旅行热，前者已经行成了一系列品牌，所以模仿者也众多，比如陕西渭南蒲城的这个重泉古镇。

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精彩生活圈
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KTV已被老年人占领！年轻人纷纷点赞：是时候让老有所乐了619

一个月前发布来自梦乐美纯K量贩KTV 服务商 V1

　以往我们总认为KTV是年轻人的场子，这几年，风向却变了：每逢KTV下午场，一半以上的包厢都被老年人“承包”了。对于商家来说，下午场虽然便宜，可更看重老年人带来的人气。有的商家，还特意推出吸引老年人的折扣活动。　　自进入老龄社会以来，我国老年群体的...展开全文c

精彩生活圈
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瑜伽会让一个人彻底改变，然后重生612

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瑜伽会让一个人彻底改变，然后重生；瑜伽不是固执己见；不是只认定这一种生活方式后；就接受不了其他人的选择和而不同，和睦相处；

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飞脚酷跑运动圈
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你以为这样是锻炼，实际是在伤身体！多人已中招572

一个月前发布来自忆往事笑面如花觅知友会员 L1

春天一到，发现身边很多广场舞小团队开始“营业”了，在家猫了一冬的叔叔阿姨们重新披挂上阵，跳起了广场舞。王阿姨就是其中的一员，她从退休后就开始跳广场舞，没想到把膝关节跳坏了！前不久，王阿姨感觉上下楼梯时右膝关节疼痛，后来走路都感觉到疼痛。到医院检查，被诊...展开全文c

养生保健圈
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吃鸡蛋不要做这 10 件事，第一条就很有用595

一个月前发布来自白衣折扇翩翩少年觅知友会员 L1

水煮蛋、茶叶蛋、蛋炒饭、番茄炒蛋……鸡蛋征服了每个人的餐桌。集万千宠爱于一身的鸡蛋，堪称业界良心。口感好、做法多样、价格便宜、而且营养特别丰富：它的蛋白质、氨基酸比例堪称完美。但是，因为太家常了，人们吃鸡蛋也有不少疑惑：生鸡蛋不能吃？一天最多吃两个鸡蛋...展开全文c

养生保健圈
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不吃药，也能“甩掉”脂肪肝？可以，给你指三条路636

一个月前发布来自人美性子野觅知友会员 L1

脂肪肝是现代常见的肝脏疾病，患上脂肪肝后，很多患者都会有一个疑问，那就是脂肪肝是否可以被治愈？来跟随小编一起了解下这个问题吧！答案是可以的，脂肪肝是一个可以被治愈的疾病，但是治疗脂肪肝却不是单单依靠药物来进行治疗，一些重度的脂肪肝患者无法通过日常的生活...展开全文c

运动达人圈
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波司登发布迄今最高端羽绒服，最贵11800元，你会买吗？583

一个月前发布来自高姿态男子觅知友会员 L1

随着“国潮”越来越深入人心，买国潮、用国潮已经成为年轻人的生活方式。在服饰、美妆、文具等等消费领域，“国潮”产品的外观、品质都受到了“潮人”们的广泛认可。但同时，大家对于国潮的标准越来越严格，出色的设计、过硬的做工，这些都成为了大家关注的重点。10月3...展开全文c

剁手党集中营
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4国混血的俄罗斯女神，拥有女生都想要的“理想颜”，只剩下羡慕523

一个月前发布来自霸气侧漏好骚年觅知友会员 L1

最近，有一位来自白俄罗斯四国混血的新晋女神Anastasia Cebulska，凭借神颜一夜之间火出了圈，Ins上她粉丝暴涨至53万，每天都有无数人在评论区争着认女友：“你起开！这是我老婆！”Anastasia Cebulska拥有高挺到让人嫉妒的鼻梁...展开全文c

之旅婚纱摄影
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炸花生米，直接下锅就错了！老师傅：掌握这3招，花生酥脆不疲软580

一个月前发布来自性感的小面包觅知友会员 L1

炸花生米，相信对于爱喝酒的朋友来说，一直都是一道必备的下酒菜。小编就是一位特别爱喝酒的人，没事的时候就会约上三两个的朋友，来到家中聚上一聚，每次朋友到来的时候，我都会自己亲手制作一道炸花生米，喝酒只要有花生米的存在，总能够多喝上几杯。还记得有一次特别搞...展开全文c

美食大厨达人圈
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每日一图_设计流程篇561

一个月前发布来自 Alixiansen 觅知友会员 L1

基于很多客户对设计流程不太了解，做了这份导图。希望工作室越来越好，加油!!!

人人都会用的思维导图
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“夫妻结婚七年，存三千块钱”别嫁有穷人思维的男人，撑不起婚姻541

一个月前发布来自冬天开出牵牛花觅知友会员 L1

01、人生就像是航行在湍急的河流中，只有勇于拼搏，奋力向前的人才能为自己为身边的人创造更好的生活。婚姻需要物质条件作为基础支撑，女人嫁给有钱的男人并不能保证婚姻的质量，但是，有着穷人思维的男人，是注定无法给予女人幸福的婚姻。一个人的思想和行为注定了他以...展开全文c

单身同盟交友圈
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全球公认的最佳健身流程，建议收藏！617

一个月前发布来自别惹我我是男神觅知友会员 L1

1）在家准备①选择合适的衣服健身前务必选择合适的运动装和运动鞋，这是保障训练安全的前提，如果有大重量训练请准备好护具。②选几首音乐健身前最好预备一个健身播放列表，下载一些快节奏的音乐，音乐除了能让全身心投入锻炼外，还能提高你的效率。③补充能量和水健身前...展开全文c

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