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一个月前发布来自 Alixiansen 觅知友会员 L1

人人都会用的思维导图
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一个月前发布来自蓝萝卜蹲觅知友会员 L1

蔬菜是日常生活中的必需品，需求量很大，而且重复消费频次高，如是蔬菜配送公司雨后春笋般的诞生了，但由于蔬菜的特殊性，给蔬菜配送企业也带来不少的困难，导致大部分蔬菜配送企业始终处于亏损状态。小编在这里总结了一些主要难题及我们的解决方法。一、蔬菜配送中的保鲜...展开全文c

精彩生活圈
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北大高材生被华为辞退？这背后告诉你的道理不是学历无用，别天真591

一个月前发布来自静待王者归来觅知友会员 L1

前段时间华为董事长任正非的一本自传，爆红网络，红的原因并不是因为他传奇般的创业经历，而是其中一个故事故事是说任正非将一名北大毕业的高材生开除，原因是该名学生刚进华为60天，实习期还没有结束，就给老板任正非写了一个万言书，其包含对企业现状诟病的整改，发展...展开全文c

商务服务交流圈
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头上容易长白发，4个问题心中先反省，不能小看562

一个月前发布来自包子小姐(∩_∩) 觅知友会员 L1

“唉,还没老呢,头发就白了,太影响形象了。”不少人都以为白发是老人才会有，其实现在不少年轻人也已经有了“未老先衰”的迹象，年纪轻轻就顶着一头白发，刚上高中的小李就是一个很好的例子。尚还年轻的他，头上4分之一的头发都已是白发，刚开始还不留意，直至同学取笑...展开全文c

养生保健圈
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体重基数大，怕运动伤害关节，该如何减肥？其实这些运动你都能做601

一个月前发布来自权王万丈光芒觅知友会员 L1

说到减肥话题，很多人都会脱口而出：少吃，多运动！这句话没毛病，少吃是指要少摄入一些热量，多运动是为了加大热量缺口，帮助减肥减脂计划的实施。对于大多数人而言，可能只要出去跑跑步，坚持一两个月就能够瘦下来，因为这也是拉大热量缺口的一种方式。但对于一些体重过...展开全文c

飞脚酷跑运动圈
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晚上睡前吃五粒枸杞，这5个好处，不比保健品差675

一个月前发布来自大脸猫花花觅知友会员 L1

枸杞是一种营养价值非常丰富的食物，现在有许多人都喜欢用枸杞来泡水喝，或者是在某些食物里面放入枸杞，这也正是因为大家都了解了枸杞的作用。有一些人喜欢在睡觉之前吃五粒枸杞，大家知道这样做的好处是什么吗？1、缓解口干现象枸杞不仅可以泡水喝，而且可以干吃，在睡...展开全文c

养生保健圈
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iPhone不行也没事！苹果财报发布：狂赚137亿美刀572

一个月前发布来自拧巴小姐姐觅知友会员 L1

对库克来说，2019绝对是一个令人头疼的年份。最主要原因，是苹果的台柱iPhone卖得并不好。从过去两个财季的财报来看，来自iPhone的营收均在下滑，因此哪怕是苹果，也不得不进入漫长而挣扎的转型期。10月31日凌晨，苹果对外公布了2019年第四财季的...展开全文c

商务服务交流圈
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运动是抗病良药，每个年龄都有个黄金方案，很多人还不知道605

一个月前发布来自眉眼如初岁月如故觅知友会员 L1

身体健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持！但一项关于全球日常运动量的报告显示，成年人中运动不足的比例高达27.5%！长期缺乏运动，会使组织器官机能下降30%，可增加心脑血管疾病、骨质疏松、三高、肥胖等的发生风险。世界卫生组织更是指出，运动不足现已...展开全文c

运动达人圈
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饭店的青菜为啥不出水不变色？厨师长做道白灼青菜，2分钟学会555

一个月前发布来自猫跟你都爱吃鱼觅知友会员 L1

蔬菜使我们日常饮食中不可或缺的一部分，蔬菜中含有大量人体必须的营养元素，是维生素、植物纤维主要的获取来源，生在北方的蔬菜基本上逃脱不了乱炖的命运，但是如果遇到什么都吃，而且吃的特别精细的老广们，那就是别有一番风味了。下面就为大家分享一道广式白灼青菜的做...展开全文c

美食大厨达人圈
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皮具护理的基本小常识大全576

一个月前发布来自爱尚家居服务商 V1

【一】A、日常简单护理，可令手袋历久如新，寿命更长。1、定期使用同色系的皮膏擦拭手袋，可使皮料保持光亮润泽，但避免使用液体皮油。2、给手袋上皮膏时避免把皮膏直接涂在皮面上，应先涂在绒毛或软毛上再擦拭皮面。3、经常保持手袋干爽，存放时应摆在通风之处。一些...展开全文c

精彩生活圈
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蚊子为什么总能找到你？它们是怎么做到的？517

一个月前发布来自海绵宝宝觅知友会员 L1

蚊子是通过什么找到你的？夏日，蚊子总是如影随形不离不弃的追踪到你，时刻可能会锁定目标，并俯冲发起攻击，非常类似于战机对地面目标的攻击。它们是怎么做到的呢？在不同的距离，蚊子通过不同的信息系统来追踪、锁定并攻击包括人类在内的生物目标。嗅觉——信息素生物信...展开全文c

精彩生活圈
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苦战87分钟！谌龙2-1惊险力克香港一哥时隔4年再冲世锦赛冠军518

一个月前发布来自帅的有格调毛觅知友会员 L1

北京时间8月23日，在一场羽毛球世锦赛的焦点男单1/8决赛大战中，国羽奥运冠军谌龙对决中国香港一哥伍家朗。在如此“中国德比”对决中，国羽独苗谌龙首局状态神勇以21-13拿下，但次局以17-21被扳回一局，及至决胜局谌龙以21-16逆袭拿下关键一局，最终...展开全文c

运动达人圈
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厨师长教你油焖大虾的家常做法，只要掌握这一点，大虾酥脆浓香584

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大虾怎样做最好吃，我始终觉得油焖是最好吃，离老远那浓郁的鲜香就扑面而来，端上桌只看那颜色就就让人心情愉悦，虾的味道那自不用说，肯定是美味，我要说的是，在家里做油焖大虾的时候，一定要多放点葱段多留点汤汁，把吸满虾味的软软的葱段和浓浓的汤汁拌到米饭里比大虾...展开全文c

美食大厨达人圈
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肚子大不是福气，是内脏脂肪太多，招病又减寿，这么做减掉大肚子609

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肚子上的肉肉圈，不单单能让人体态不佳，它实实在在是生命的“紧箍咒”。因为肚子上的肉多往往意味着围绕着腹部脏器（包括肝脏、胰腺和肾脏等）的脂肪多，也就是内脏脂肪多。内脏脂肪多不但能挤压内脏的空间，还会影响脏器获取养分与氧气，影响内脏发挥功能，还能提高人患...展开全文c

运动达人圈
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坚持慢跑有什么好处？4个意外惊喜，送给爱跑步的你632

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在我们的日常生活中，很多人都没有时间去健身房锻炼身体。因此，跑步就成为很多人在平时闲暇的时候锻炼身体的一种非常不错的有氧运动。但是有一些朋友由于对于跑步有很错误观念或者姿势不正确导致身体出现各种不适症状。下面就让我们来了解一下跑步对身体都有哪些好处。慢...展开全文c

养生保健圈
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像一把刀精准地切入现实，这部电视剧里说透了所有中产的焦虑596

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像一把刀精准地切入现实，这部电视剧里说透了所有中产的焦虑以爱的名义为什么叫《天空之城》？SKY，英语单词的“天空”，三个字母正好是韩国排名前三的首尔大学（Seoul National University）、高丽大学（Korea University）...展开全文c

单身同盟交友圈
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学几道精致的家常菜，今晚在家秀厨艺！545

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山药蒸丸子用料胡萝卜半根；山药150克；猪肉糜300克；蛋清25克；姜末10克；料酒1勺；酱油1大勺；盐1小勺做法将山药去皮切成小块。上锅蒸熟，捣成泥待用。将猪肉糜、山药泥一起放入容器。加入蛋清、姜末、料酒、盐混合搅拌。倒入酱油顺一个方向，尽可能多的搅...展开全文c

美食大厨达人圈
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减肥最有效的运动方式，每天慢跑30分钟，坚持30天轻松瘦一圈！619

一个月前发布来自有原则的大帅比觅知友会员 L1

快跑和慢跑时间一样消耗卡路里一样吗？这个问题的话首先我们要知道什么是卡路里？“卡路里是由英文Calorie音译而来的，作为一个能量单位，它指在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量...展开全文c

运动达人圈
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通证宝爱心置换存证平台：置换有价爱心无价，爱心有回报爱心价更高。516

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通证宝爱心置换区块链存证平台：置换有价爱心无价，爱心有回报爱心价更高。咨询合作：0571-86407713通证宝区块链存证爱心置换易物平台是一种新兴商业模式，前景广阔，市场巨大。它是以专业的电子商务平台为基础，引入银行卡的结算体系，利用易物额...展开全文c

通证宝爱心置换
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怎样跑步最减肥？公认3种跑法，疯狂甩肉，让燃脂效果翻倍563

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

跑步能让人在简单的动作中得到前所未有的满足，无论是以健康为出发点，还是以减肥为目的，跑步都是很多人选择的一种运动方式。跑步到底有哪些好处呢？1、跑步时运动减肥中最有效最简便的方法，只要长期坚持跑步+控制饮食，不仅能减肥，还不容易反弹；2、对于上班族来说...展开全文c

运动达人圈
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