推荐四款好吃又营养的丰胸食谱

每位     女性   都想要丰满的胸部，凹凸有致的身材，特别是生完     小孩   后，那臃肿的身材更是让她们想方设法丰胸。除了可以通过按摩、擦拭丰胸霜外达到丰胸的目的外，也可以通过食疗来丰胸。接下来为大家介绍四款好吃又营养的丰胸食谱，平胸的妹子们赶紧吃吃看吧！

 一、花生卤猪蹄汤

 材料： 花生4两，猪蹄1只，水5碗，盐适量。

 做法：

1、将花生洗净，备用。

2、猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。

3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。

4、最后加入适量的盐即可。

 丰胸     功效      ： 花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看!

 二、黄芪虾仁汤

 原料： 虾仁，山药，黄芪，当归，桔梗，枸杞子，盐。

 做法：

1、把虾仁挑去虾线洗干净，把各种配料洗干净，山药去皮洗干净切块。

2、之后把虾仁、山药、黄芪、当归、桔梗和枸杞子放入砂锅里。

3、一切材料都放好后，加清水煮至浓汤，最后加盐调味即可食用。

 丰胸功效： 这款黄芪虾仁汤可以有助于丰胸，特别是对于因气血虚而引起的干瘪     乳房   ，有很好的丰满作用。

 三、黄芪排骨汤

 原料： 排骨，黄豆，大枣，黄芪，通草，姜，盐。

 做法：

1、把排骨洗干净斩成大块，黄豆用清水浸泡透，大枣洗干净备用，把姜切片。

2、在砂锅里放入清水煮开，然后放入排骨、黄豆、大枣和姜。

3、再把黄芪和通草用纱布袋装好，放入纱锅里煮开，再用小火煮两小时，最后加盐调味即可。

 丰胸功效： 这道黄芪排骨汤可补血通络，对于扁平的乳房有很好的丰胸作用。

 四、木瓜炖鱼

 材料： 青木瓜半颗，鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)，水4碗，盐少许。

 做法：

1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。

2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

 丰胸功效： 青木瓜含有丰富的木瓜酶，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。