补肾的水果

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补肾的水果:荔枝

1、荔枝:    

用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。

2、莲子:    

取新鲜莲子15克,水煎服,连同莲子一起服用,治梦遗过多,也可取新鲜莲子10克,放在饭面上蒸熟后嚼服,每日两次,连服两日。

3、 葡萄:    

取新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周,可治   前列腺炎     和小便短赤涩痛。

补肾的水果  

补肾的水果:猕猴桃

1、猕猴桃:    

新鲜猕猴桃50克,捣烂加温开水250毫升,调匀后饮服,能治前列炎后小便涩痛。

2、白果:    

取银杏果10枚,带壳炒熟后取仁食用,每日两次,连肥服两周,可治   遗精     过多。

3、 木瓜:    

用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能治   肾虚     阳举不坚和   早泄     。

补肾的水果  

补肾的水果:红枣

1、红枣:    

红枣有益血壮神的功能,红常食用能起到   补血     的作用,对早泄和   阳痿     患者有很好的食疗效果。

2、核桃:    

每日吃两到四个,可起到健肾补血等作用,还能辅助治疗肾结石和尿路结石,并能延缓   衰老     。

3、 榴莲:    

因为榴莲的各种营养价值都是极高的,男人经常食用榴莲能够达到健脾补气、补肾   壮阳     ,强身健体以及提高身体机能等很多的功效。

补肾的水果  

补肾的水果:圣女果

1、圣女果:    

圣女果富含膳食纤维、苹果酸及柠檬酸,能消除   疲劳     、减少脂肪吸收及预防便秘。还可以补肾,是男人补肾的好水果。

2、 龙眼:    

因为女性很容易阴虚,导致一系列的问题出现,比如怕冷、疲劳、肾虚等等,而龙眼就有滋阴补肾的功效,如果阴虚的女性建议多吃一些龙眼,会有很好的效果。

3、 芒果:    

芒   果汁     是一种强效的抗氧化剂,对身体健康具有很好的保护作用,它对肾脏和清洁血液非常有益。

补肾的水果  

补肾的食疗方推荐

1、 枸杞猪腰:    

枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食   盐     少许,同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。

2、炒核桃仁:    

核桃仁10克,炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用,适用于肾虚腰痛脚弱,或虚寒咳喘及便秘者。

3、海参粥:    

海参50克,粳米100克。将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗干净,切碎,加水煮烂。粳米淘洗干净,与海参一并放在沙锅内。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分钟,以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味,早晨空腹食用。有补肾益精,滋阴补血的作用。

4、苁蓉羊腰粥:    

肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用,适用于肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。

5、鹿角胶粥:    

鹿角胶6克,粳米100克,将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用,适用于肾阳不足,精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。

6、杜仲腰花:    

杜仲12克,煎煮过滤备用,猪腰一对,去内膜,切为腰花,用杜仲药液做调料汁,加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用,适用于肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。

补肾的水果  

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