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有一种潮汕特色小吃,叫“猪脚圈”
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河南有种传统美食用小鱼做成,先炸后炖,锅底扣个瓷碗是制作关键
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最喜欢吃的几道四川凉菜。
一个看似普通的烧饼,一天能卖一万个,当地人天天排大队
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黄豆,豆奶,豆腐,牛肉、猪肉、鸡肉等肉类,鱼,贝类等都是富含蛋白质的 食物 , 宝宝 长高少不了这些。
在熬贝类的鲜汤中放嫩豆腐、大葱、洋葱, 鸡蛋 调制的嫩豆腐酱汤富含蛋白质和维生素。如果给孩子吃,可以少放点辣椒。
原料:嫩豆腐、贝类、鸡蛋
制作方法:
①洗净贝类,用盐 水泡 ,再用沸水焯一下,水留着做汤。
②炒熟蒜末,把上一步的汤倒进去。
③水开后放贝类,加一点盐调味。
④加入适量嫩豆腐。
⑤熄火前打入鸡蛋。
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