营养食谱之开洋鲜肉蒸蛋

391

发布：2022-06-04 17:23:13 来自如花的旋律觅知友会员

开洋鲜肉蒸蛋

适合2岁以上宝宝食用。

原料：鸡蛋 2个、开洋6~7粒、夹心猪肉糜50克，植物油、葱花适量，鲜汤适量。

★制作方法：

1、将鸡蛋打入盛器，加盐、酒、葱花，搅拌均匀待用；

2、肉糜炒熟待用；开洋浸入黄酒和水中，涨发后洗净切碎；

3、蒸盘涂油，倒入鸡蛋液、开洋和肉糜，略搅一下入锅内蒸15~2。

û95 ñ1190 29

未登录

200

o p

鼻塞了怎么办鼻塞有什么偏方
对于鼻塞这一现象，很多人都找不到相应的治疗方式，下面就是亲亲宝贝网的专家为各位逐一推荐的治疗鼻塞的良方，希望能为各位提供方便。①煎熏法：将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋
853人浏览 ⋅ 一个月前发布
济生肾气丸和金匮肾气丸的区别
组成不同济生肾气丸组成：熟地黄，山茱萸(制)，牡丹皮，山药，茯苓，泽泻，肉桂，附子(制)，牛膝，车前子。金匮肾气丸组成：地黄、山药、山茱萸(酒炙)、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子(制)、牛膝(去头)、车前子(盐炙
3240人浏览 ⋅ 一个月前发布
冬季养生食谱-砂锅排骨粥
砂锅排骨粥的做法，怎么做砂锅排骨粥?按照下文的方法，一定会做出香喷喷的砂锅排骨粥，这款粥最适合寒冷的冬季食用啦!原料：猪排骨、生菜、葱、姜、青豆、生菜做法：1.猪排骨洗净，剁段，过油炸透
2717人浏览 ⋅ 一个月前发布
粉蒸鱼怎么做好吃
做法一原料：鲜鱼肉半斤、米粉一两、料酒两大匙、酱油两大匙、姜米一咖啡匙、葱花一大匙、香油一大匙、盐适量、香菜一棵切碎。调和油两大匙、汤两大匙做法：1、在鱼片里放入盐、酱
4994人浏览 ⋅ 一个月前发布
中秋节吃什么中秋养生食谱推荐
中秋节吃什么好?中秋节除了吃一些应节的食物，也能吃一些养生菜，这样过节不会显得油腻，那么下面小编为你推荐7个中秋节食谱，让你的中秋节过得健康而丰富!中秋节食谱中秋节
3107人浏览 ⋅ 一个月前发布
香菇鲫鱼汤
众所周知，鲫鱼含有丰富的蛋白质，制作成汤类，不仅味道鲜美还能将其营养发挥到极致，非常短命怀孕前的女性滋补身体，本文就告诉大家如何制作香菇鲫鱼汤，一起来学习下吧。香菇鲫鱼汤香菇鲫鱼汤一：鲫鱼一只、新鲜香菇5个、
2012人浏览 ⋅ 一个月前发布
木棉花的作用与功效及禁忌
木棉花的作用与功效：利尿促消化夏天用木棉花泡水喝可以利尿促进体内水分循环，令身体更加健康。除此之外，若身体出现了各种肠胃不舒服的情况都是可以使用木棉花的，特别是慢性胃炎、痢疾、食欲不振以及消化不良的毛病。
1172人浏览 ⋅ 一个月前发布
千禧果是凉性还是热性
千禧果是凉性还是热性?凉性水果。说明：千禧果性微凉，属于一种凉性食材。其含有多种维生素和微量元素，有着很高的营养价值，且适用人群较广泛，经常吃千禧果可以补血益气、润肤
126人浏览 ⋅ 一个月前发布
风湿病吃什么营养食物好?
风湿病人的起病常常与天气有关，特别是刮风下雨潮湿的季节，一发病带给患者的伤害是十分巨大的。风湿病患者在平常就要注意养生保健，坚持合理的适合自己的饮食搭配方法治疗。1.营养要丰富。摄入足够的丰富的营养对于风湿患者来说是非常必要的，这样才能
1006人浏览 ⋅ 一个月前发布
鸡肉炒藕丝
夏天吃藕可以起到下火去燥的功效，藕片爽脆，更是受到小朋友的欢迎。小编推荐鸡肉炒藕丝，两者搭配，口感十分特别。食物原料：净鸡肉250克、藕1000克。干辣椒、酱油、白糖、植物油各适量。制作方法：
507人浏览 ⋅ 一个月前发布
夏季养生小常识夏季养生记得补水
夏季怎么养生呢，夏季养生也需要小诀窍。那么夏季养生有哪些小常识呢，夏季天气热，容易缺水，所以夏季养生，最重要的就是补充水分!1.夏季失水多，应多喝水喝多点水，而且是温水比较好，每天要喝七八杯白开水。身体要随时保
1180人浏览 ⋅ 一个月前发布
高压锅怎么做爆米花超简单好吃的爆米花做法
高压锅怎么做爆米花：做法一材料：小粒玉米适量，糖适量。做法：1、玉米粒事先用干净的布或纸包裹起来揉搓干净待用。2、普通高压锅洗净置于煤气灶上，点火，烘干锅里的水汽。3、用手试一下锅内有温热感，即把火调到最小，把
4726人浏览 ⋅ 一个月前发布
八珍汤喝多久才有效果
八珍汤喝多久才有效果八珍汤是气血双补的中成药剂，用于调补气血少则半月见效，多则一月便可见效。服用方法为一天一副，一天三次，早中晚各一次。饭前至少半小时空腹温服。对于脾胃较虚弱的，在饭后1个小时后服用。小贴士：如果是在经期
2823人浏览 ⋅ 一个月前发布
孕妇须谨防春季过敏
春天到了，春天是个敏感的季节，尤其是孕妇们，春季容易过敏，那么孕妇们春季如何防止过敏呢?需要做些什么呢?当然个人卫生特别的重要，还有饮食和充足的睡眠，要保持良好的生活习惯。经常按摩面部皮肤每天清
3078人浏览 ⋅ 一个月前发布
宝宝辅食鳕鱼饼的做法大全
宝宝辅食鳕鱼饼的做法：土豆鳕鱼饼材料：土豆半个、鳕鱼一小块、胡萝卜一小截、洋葱适量做法：1、材料切丁。2、土豆蒸熟，胡萝卜和洋葱加少许油煸炒，鳕鱼加少许姜片蒸熟后剔除鱼骨捏碎。
3969人浏览 ⋅ 一个月前发布
红酒igp是什么级别红酒AOP分级体系一览
红酒igp是什么级别红酒igp是地区餐酒级别。按照法国葡萄酒新版的分级制度来看，红酒igp是地区餐酒级别。新版的分级制度我们简称为AOP(Appellationd'OrigineProtegee)体系，意思是原产
2477人浏览 ⋅ 一个月前发布
产后吃什么蔬菜下奶？产后催乳蔬菜推荐
新妈妈由于产后奶水不足，在坐月子都会不断通过饮食，补充营养。除了制作专门催乳的食谱，还可以多吃以下五种蔬菜，可以帮助产妇催乳喔。金针菜金针菜又被称为“萱草花、黄花菜”等，是萱草
2833人浏览 ⋅ 一个月前发布
孕前准妈妈营养食物必备
对于成为孕妈咪而言，是很多女性的心愿，那么到底在孕前该做哪些功课呢？孕前的饮食原则孕前饮食与营养方案。孕前应注意的两个问题，一是要达到标准体重，用身高(cm)减去110所得的差(千克)即为标准体重。二是要纠正营养失衡。
3056人浏览 ⋅ 一个月前发布
灵芝价格
灵芝价格1、价格：灵芝工栽培技术已经相当成熟，浙江、安徽、江西、福建、湖北及东北各省灵芝产量都很大，因此市场上的灵芝价格不是很贵的。像袋料灵芝，每公斤价格50-60元，甚至还有卖20-30元的。段木灵芝每公斤批发价大概100元左右。2、原因：
3384人浏览 ⋅ 一个月前发布
如何提高宝宝免疫力？推荐蛋白质高的食物
提高宝宝免疫力的食物铁、锌很重要控制免疫力的白细胞是血液中的成分，因而对增加血液是至关重要的。要保证摄入充足的铁、锌等矿物质。蛋白质的补充作为组成细胞基础的蛋白质也是不可少的。特
2878人浏览 ⋅ 一个月前发布