胃病经常发？养胃食物大推荐

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发布：2022-06-09 07:50:49 来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员

青豆

青豆不仅抗癌，还含有不饱和脂肪酸和大豆磷脂，可以保护血管弹性，其中含有的膳食纤维，可以帮助胃蠕动，促进消化。

莲藕

莲藕除含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，民间有“新菜嫩藕胜太医” 之说。但如想让藕成为养胃滋阴、健脾益气的食补佳品，必须把它做熟再吃。熟藕其性由凉变温，虽然失去消瘀、清热之功，却变为对脾胃有益，有养胃滋阴、益血、止泻之功效。

做法非常简单，只需要用普通的橄榄油快炒就行喽!春天的饮食一定要以清淡为主，不然不仅肠胃消化不了，还容易上火。建议您和您的家人这时候也可以服用一些芦荟，清火排毒，还是瘦身美肤的好法子!

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3岁宝宝春季食谱
3岁宝宝春季食谱：虾仁豆花羹材料：虾仁4只、豆花100克、鸡蛋1个、香菜末、盐、高汤、水淀粉。做法：1、鸡蛋打成蛋液;虾仁洗净后，在背部划一刀，去沙线，裹上蛋液。2、高汤烧沸后，放入
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不宜在空腹时吃的八种食物
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忙碌的早晨，给我五分钟，我送你一道高颜值的美味汤面！
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湿毒清胶囊可以长期吃吗
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鸽子汤下奶的做法
鸽子汤下奶的做法：天麻鸽子汤材料：鸽子1000g、天麻15g、红枣5颗、枸杞子10g、龙眼干5颗、水适量、盐适量。做法：1、鸽子切大块飞水
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金戈怎么吃效果最好
金戈怎么吃效果最好一般建议在活动前半小时-1小时服用金戈效果最佳，1小时药效达到高峰，有效时间至少可维持4小时，建议在性生活前1小时服用，空腹使用效果更好。特别要注意的是，不宜在吃完高脂肪食物后服用金戈，否则起效时间会延长。刚洗完澡—最好休息十几分钟后服用
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木瓜鱼尾胡萝卜汤
适宜年龄产后主料鲩鱼尾1个木瓜100g胡萝卜100g瘦肉100g辅料盐一勺制作步骤1.胡萝卜去
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微波炉怎么热苹果微波炉热苹果的简单做法
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空腹可以吃蛋糕吗不建议空腹吃蛋糕。不建议空腹吃蛋糕。一是因为蛋糕里面含有很多脂肪，对于胃肠不好的人来说在空腹进食奶油制品后，经常会出现反酸、烧心、恶心、呕吐等症状;二是蛋糕属于
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如何帮助宝宝断奶宝宝断奶辅食推荐
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夏季失眠怎么办推荐百合助眠
夏季天气炎热，很多人的睡眠质量下降。很多朋友都通过饮食来帮助睡眠，小编建议多吃百合，百合具有清心润肺的功效，有助于睡眠喔。一、百合的九大功效1、润肺止咳百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中
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红豆薏米的功效
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宝宝冬季感冒吃什么好
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