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强壮筋骨,消除 疲劳 ,能降低血脂,预防心血管疾病,对老年人保健有极大的益处。
松子中的油脂和多种营养物质,能够滋补五脏,有充饥、益气 补血 的作用。对于女性而要,“血”就是气色好的基础,所以常食松子,可以滋养秀发、令肌肤白皙,容颜常驻。对于爱美的女性,时不时吃一些松子当然是不错的选择。
能润肠通便缓泻而不伤正气,对老人体虚便秘,小儿津亏便秘有一定的食疗作用。
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