绿豆沙

2300

消暑 绿豆沙    

适合年龄:1岁以上宝宝

原料:绿豆、白糖少许

做法    

1。绿豆洗净,先用清水泡软,然后倒入锅内煮烂;

2。将煮熟的绿豆用   果汁     机打碎,倒入锅内煮开;

3。等绿豆呈糜状时加入适量白糖调味,稍煮片刻就可以了。


 


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